우주날개

전국 각지에서 다양한 봄꽃 축제가 대기하고 있습니다. 가까운 가족들과 친구들과 함께 여행을 떠나보는건 어떨까요? 멀지않은 가까운 수도권 경기지역 꽃소식 전해드립니다. 고요한 아침을 여는 꽃들의 낙원 ‘2014 아침고요 야생화전’ ▶일 정 : 2014. 03. 22(토) ~ 2014. 05. 31(토) ▶장 소 : 경기도 가평군 아침고요수목원 ▶홈페이지 : http://morningcalm.co.kr 봄맞이 준비가 한창이 아침고요수목원은 매 계절마다 새로운 축제를 진행하고 있어 방문시기에 따라 색다른 매력을 느낄 수 있습니다. 이번 봄에는 ‘산들에 식용, 약용 야생화’라는 주제로 ‘아침고요 야생화展’이 진행되어 예로부터 식용과 약용으로 이용되어온 야생화 130여종을 240여 작품을 통해 감상할 수 있다고 ..

운은 아침에 태어난다. 아침은 만물이 시작되는 시간. 행운을 부르는 최적의 시간이다. 아침이 되면 창문을 열고 가슴을 열어 태양을 맞으며 크게 호흡한다. 기상하자마자 따듯한 물 한잔을 마신다. 밤새 빠져나가지 못한 전날의 독을 배출하고 좋은 기운으로 바꾼다. 활기차게 인사하라. 일어나 처음 만나는 존재에게 웃으며 인사한다. 미소는 행운을 가져오는 최강의 무기이다. 내가 내운을 바꾼다. 어떤 나쁜운도 좋아질 거라는 믿음과 의지만 있으면 물리칠 수 있다. 긍정적으로 바라보라. 하루동안 만나는 사람들. 접하는 장소에서 좋은면을 바라보고 느낀다. 부정적 시각은 몸에 액운이 가득 찬 상태가 된다. 순간순간마다 칭찬하라. 칭찬은 양기를 불러오는 마법이다. 스스로 칭찬 자세를 바르게 한다. 걷거나 앉거나 몸의 바른자..

글배우 지음 내용요약 내가 스스로 괜찮은 사람이라고 생각하면 당당하고 있는 그대로의 나를 보여주고 싶어 집니다. 그렇지 못하면 자꾸 숨기고 혼자 있게 되고 상처받게 됩니다. 시집처럼 술술 읽기 쉬운 책입니다. 내가 나에게 자주 무엇이 필요한지 물어봐주고 내가 좋아하는 걸 해주는 거예요. 내가 원하는 걸 해줄 때 자존감이 올라갑니다. 좋아서 시작했지만 무기력해지는 이유는 내가 잘하려는 마음이 너무 커서 그렇습니다. 그래서 잘하지 못한 나를 만나면 하기 싫어지게 됩니다. 스스로 다른 사람보다 자책하는 정도가 훨씬 커서 그렇습니다. 그리고 열심히 하는 사람과 비교하며 자신을 탓합니다. 너무 잘하려고만 해서 잘하지 못한 내가 받아들이기 어려워서 그렇습니다. 너무 잘하려는 마음 대신 그냥 만나러 간다 생각하고 하..

이민규교수님의 하루 1%라는 책에서 나를 변화시키기 위해 필요한 것들을 발췌해 보았습니다. 하루 1%씩 변화시키면 1년이면 자신을 바꿀 수 있지 않을까요? 하루하루 한 시간 1분 몰입하여 온전한 나로 살아가는 방법이 여기 있습니다. 자기규정-자기 자신을 새롭게 규정하라. 나는 이런 사람이야~ 스스로 규정한 부정적인 생각들이 우리의 태도와 행동을 지배합니다. 스스로 규정하고 그것과 일치하는 행동을 하게 됩니다. 사람은 자신의 믿음과 일치하는 방향으로 행동하고자 하는 강한 욕구를 가지고 있기 때문입니다. 자기규정효과-나는 부지런한 사람이야. 나는 마음먹은 건 다 해내는 사람이야. 나는 마음이 넓은 사람이야. 나는 뭐든 잘되는 사람이야. 나는 항상 행운이 항상 따라. 고민거리들도 다 스스로 해결되. 나는 항상..